みつせ鶏の梅トマト和え

最終更新: 2023年5月31日

暑い夏にぴったりのさっぱりレシピ。

材料(4人分)

みつせ鶏ささみ    3本

トマト        適量

《A》

梅肉(細かくちぎる) 2個

オリーブオイル    小さじ2

わさび        小さじ1/4

作り方
  1. ささみは塩(分量外)を加えた熱湯にくぐらせ、表面が白くなるまで茹でる。
     
    トマトは湯剥きする。

  2. ささみは粗熱が取れたら、食べやすいサイズに手で割く。
     
    トマトは一口サイズにカットする。

  3. 《A》を混ぜ合わせ、②と和える。

ひとこと

和える前に具材を冷やしておくと、より美味しくなります。

使用している商品

みつせ鶏ささみ

むね肉の内側にある部位。特に脂肪分が少なく高たんぱくです。

【商品バリエーション】

 1kg