ささみのオイスターソース炒め
ささみと彩り豊かな野菜を使った簡単おかず。 材料（2～3人分） ささみ 200g アスパラ 3本 パプリカ（赤） 1/4個 パプリカ（黄） 1/4個 小ねぎ 1本 ごま油 大さじ1 にんにく（チューブ） 少々...
みつせ鶏本舗
粗挽きチキンハンバーグ
そぎ切りの肉の塊がチキンハンバーグにジューシー感をもたらします。 材料（4人分） むね肉 300g ミンチ 300g 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 サラダ油 小さじ2 ブロッコリー 1/4株...
