むね肉みつせ鶏のさっぱり揚げ出し鶏むね肉×豆腐の高たんぱく低糖質レシピ♪夜遅くの食事にもおすすめです! 材料(3~4人分) むね肉 1枚(200g) 絹ごし豆腐 300g 片栗粉 適量 大根おろし 適量 おろししょうが 適量 小ねぎ 適量...
もも肉もも肉の和風炒めご家庭にある調味料で味付け! 材料(3人分) もも肉 300g ごぼう 1/3本 にんじん 1/3本 しめじ 2/3パック みりん 大さじ1 ~ 2 しょうゆ 大さじ1/2 ~ 1 青ねぎ 適量 作り方...
ぶつ切りみつせ鶏のしょうゆ唐揚げ素材勝負のシンプルな味付けの唐揚げです。骨付きだからこその美味しさ! 材料(2~3人分) みつせ鶏丸ぶつ切り 500g しょうゆ 大さじ1.5~2 片栗粉 適量 揚げ油 適量 レモン(くし切り) 2切れ 作り方...
手羽元塩手羽手羽元の美味しさを一番引き出せるシンプルな塩手羽元。 材料(2本分) 手羽元 2本 塩 少々 こしょう 少々 サラダ油 小さじ1/2 添え野菜 お好み 作り方 手羽元は骨に沿って包丁で切り込みを入れ、焼く直前に塩をふる。...
その他の加工品から揚げ酢鶏「から揚げ塩味」を使ったアレンジレシピ 材料(2人分) から揚げ塩味 170g 人参 1/2本 玉ねぎ(中) 1個 ピーマン 2個 たけのこ(水煮) 100g サラダ油 大さじ1 《A》たれ 水 40ml...
その他の加工品から揚げおろしポン酢「から揚げ塩味」を使ったアレンジレシピ 材料(2人分) から揚げ塩味 1袋(170g) かぼちゃ 1/4個 なす(中) 1~2本 サラダ油 適量 大根おろし 適量 ポン酢 適量 かいわれ(ざく切り) お好み...