ふっくらとした手羽元を甘めの照り焼きに！ 材料（2～3人分） みつせ鶏手羽元　　500g 《A》 砂糖　　　　　　　大さじ1と1/3 塩　　　　　　　　小さじ1/2 しょうゆ　　　　　小さじ2 《B》 砂糖　　　　　　　大さじ2 水　　　　　　　　小さじ1...

色彩豊かな野菜で元気を補給！ 材料（4人分） みつせ鶏手羽元　　　　8本 玉ねぎ　　　　　　　　1/2個 じゃがいも　　　　　　3～4個 にんじん　　　　　　　1本 ブロッコリー　　　　　1/2個 パプリカ　　　　　　　1個 なす　　　　　　　　　1本...

黒酢効果で疲れ知らずの体力増強レシピ！ 材料（4人分） 手羽元　　　　　　　　400g ゆで卵　　　　　　　　4個 しょうが（薄切り）　　1かけ にんにく（つぶす）　　2かけ 絹さや（茹でる）　　　適量 《A》黒酢　　　　　　1/2カップ 《A》しょうゆ　　　　1/2カップ...

手羽元の美味しさを一番引き出せるシンプルな塩手羽元。 材料（2本分） 手羽元　　　　　　2本 塩　　　　　　　　少々 こしょう　　　　　少々 サラダ油　　　　　小さじ1/2 添え野菜　　　　　お好み 作り方 手羽元は骨に沿って包丁で切り込みを入れ、焼く直前に塩をふる。...