【Instagramタイアップ】　sora__camp様提供レシピ ほぐしたささみの旨みとチーズが食べごたえ抜群の春巻きです。お好みの具材と一緒に巻き巻き、オリジナルの春巻きをお楽しみください。 材料 ささみ　　　　　　　　　　　３００ｇ...

あっさりとしたささみにマヨネーズが高相性！好きな野菜を巻いてどうぞ。 材料（2～3人分） みつせ鶏ささみ　　　　　　　6本 塩こしょう　　　　　　　　　少々 酒　　　　　　　　　　　　　大さじ1 長ネギ（青い部分）　　　　　4～5cm しょうが（薄切り）　　　　　2～3枚...

夏バテ気味の方におすすめ！しっとりしたささみとつるりとした豆腐が暑い夏にぴったりです。柚子胡椒がピリッと爽やか！ 材料（4人分） みつせ鶏ささみ　　　　　　　4本 絹ごし豆腐　　　　　　　　　1丁（約400g） 塩　　　　　　　　　　　　　少々...

ヘルシーなささみでケチャップライスをボリュームUP！ 材料（2人分） ＜ケチャップライス＞ みつせ鶏ささみ　　　　　150g 玉ねぎ（みじん切り）　　1/2個 サラダ油　　　　　　　　適量 ごはん　　　　　　　　　お茶碗2杯分 トマトケチャップ　　　　大さじ4...

暑い夏にぴったりのさっぱりレシピ。 材料（4人分） みつせ鶏ささみ　　　　3本 トマト　　　　　　　　適量 《A》 梅肉（細かくちぎる）　2個 オリーブオイル　　　　小さじ2 わさび　　　　　　　　小さじ1/4 作り方 ささみは塩（分量外）を加えた熱湯にくぐらせ、表面が白く...

シンプルな味わいのささみは野菜と好相性。千切り野菜とカリカリに揚げたワンタンの皮の食感も美味です。 材料（1皿分） みつせ鶏ささみ　　　　100g 塩・こしょう　　　　　適量 長ねぎ（青い部分）　　1本分 生姜（薄切り）　　　　1片 酒　　　　　　　　　　適量...

ささみと彩り豊かな野菜を使った簡単おかず。 材料（2～3人分） みつせ鶏ささみ　　　　200g アスパラ　　　　　　　3本 パプリカ（赤）　　　　1/4個 パプリカ（黄）　　　　1/4個 小ねぎ　　　　　　　　1本 ごま油　　　　　　　　大さじ1 にんにく（チューブ）　少々...

天丼には柔らかく脂肪の少ないささみでさっぱりと。 材料（1人分） みつせ鶏ささみ 2本 天ぷら粉　　　　 適宜 ご飯　　　　　　 1人分 天つゆ　　　　　 大さじ2 大根おろし　　　 適宜 《A》漬けだれ しょうゆ　　　　 大さじ1 おろしにんにく　 小さじ1/2...

食感の違いを楽しむ、印象深い真っ白なサラダ。みつせ鶏ささみの歯がスッと通る食感とさっぱり感が、サラダにベストマッチ♪ 材料（2～3人分） みつせ鶏ささみ 100g（2本） 水　　　　　　　 300ml 塩　　　　　　　 適量 ローリエ　　　　 1枚...